door Eric van den Berg | 8 mrt , 2021 | Ademen, Bewegen, Corona, Leefstijl, Mentale gezondheid, Stress, Voeding
Verander je leefstijl. Begin met een proefconsult Het voorjaar hangt in de lucht. Langzaam gaat alles weer open. Je wilt weer lekker in je vel zitten. Je hebt misschien te lang stil gezeten en wilt nu je leefstijl aanpakken. Inmiddels is duidelijk dat een gezonde...
door Eric van den Berg | 7 aug , 2020 | Corona, Eenzaamheid, Isolement, Leefstijl, Mentale gezondheid, Stress
8 Leefstijltips tegen eenzaamheid Leefstijl als medicijn tegen corona Eenzaamheid is volgens sommige artsen bijna net zo dodelijk als roken of ernstig overgewicht. Onderzoek heeft namelijk uitgewezen dat de hersenen sociale pijn in hetzelfde gebied verwerken...
door Eric van den Berg | 5 jul , 2020 | Bewegen, Corona, Leefstijl, Mentale gezondheid, Stress
6 Leefstijltips voor gezond bewegen Leefstijl als medicijn tegen corona Je zit de laatste tijd misschien meer binnen dan je gewend bent. Maar van dat al dat zitten word je lichaam steeds minder fit. Er kleven behoorlijk wat gezondheidsrisico’s aan te veel zitten. De...
door Eric van den Berg | 19 jun , 2020 | Corona, Leefstijl, Mentale gezondheid, Stress
Inmiddels is duidelijk dat een gezonde leefstijl het beste medicijn is tegen het coronavirus. Juist bij Corona geldt, voorkomen is beter dan genezen. Nu we ons steeds meer zorgen maken over onze gezondheid, verandert ook steeds meer ons denken over gezondheid. De...
door Eric van den Berg | 3 jun , 2020 | Bewegen, Corona, Leefstijl, Stress, Voeding
8 Leefstijltips voor gezonde voeding Leefstijl als medicijn tegen corona Tijdens de coronacrisis is het van groot belang te letten op je voeding. Zorg juist nu goed voor je lichaam. De manier waarop we ons lichaam voeden, bepaalt hoe ons lichaam bestand is tegen...
door Eric van den Berg | 15 mei , 2020 | Corona, Leefstijl
Inmiddels is duidelijk dat een gezonde leefstijl het beste medicijn is tegen het coronavirus. Juist bij Corona geldt, voorkomen is beter dan genezen. Natuurlijk gelden daarbij de voorzorgsmaatregelen zoals afstand houden, zelfquarantaine bij de minste of geringste...
